「何年も腰痛が続いている」
「その場しのぎではなく、根本から変えたい」
このようなお悩みで来院される方が、千種区・本山エリアでも増えています。
今回ご紹介するのは、千種区在住40代女性の症例です。
■来院のきっかけ
10年前の出産後から腰痛を感じるようになり、
抱っこや前かがみの動作で痛みが強くなる状態が続いていました。
これまでは時間が取れず、時々ケアを受ける程度。
しかしここ半年で
・座っているだけでも痛い
・腰からお尻にかけて違和感がある
といった症状が強くなり、日常生活に支障を感じるように。
「きちんと改善したい」と考え、ご来院されました。
■検査で分かった原因
体の状態を確認すると、腰だけでなく
・股関節の可動域の低下
・骨盤のゆがみ、ねじれ
・反り腰の姿勢
・インナーマッスルの低下
が見られました。
特に大きなポイントは「腸腰筋」です。
腸腰筋は背骨から股関節の前を通る筋肉で、姿勢や体幹の安定に大きく関わります。
この筋肉が緊張しすぎることで
・骨盤のバランスが崩れる
・体幹がうまく使えない
・腰への負担が増える
といった状態になっていました。
■施術内容
今回のケースでは、腰だけを触るのではなく、原因に対してアプローチしました。
具体的には
・骨盤、背骨のバランス調整
・腸腰筋の緊張緩和
・股関節の動きの改善
・インナーマッスルの活性化
を段階的に行いました。
■施術経過
4回目の施術時には
「長時間座ると少し気になるが、痛みを忘れる時間が増えた」
と、日常生活での変化を実感されています。
これは、体の使い方やバランスが整ってきたサインです。
■長年の腰痛が改善しにくい理由
慢性的な腰痛には、複数の原因が重なっていることが多いです。
・骨盤や背骨のバランス
・筋肉の緊張や硬さ
・股関節や足の動き
・体幹の弱さ
こうした要素を一つひとつ見極めることが、改善への近道になります。
■こんな方はご相談ください
・出産後から腰痛が続いている
・座っているだけでもつらい
・マッサージではすぐ戻ってしまう
・原因が分からず不安
■最後に
「長年の腰痛だから仕方ない」
そう思っている方も多いですが、体は変わります。
実際に今回の方も、原因にアプローチすることで変化が出ています。
あなたの腰痛にも、まだ気づいていない原因があるかもしれません。
まずは一度、今の状態を確認してみませんか？
お気軽にご相談ください。
