ミントの香りでリフレッシュ

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このところ雨が降ることも多く、
グズグズしたお天気の影響か、むしむしと暑い日が続いてますね (ーー゛)
なんだか身体もだるく心も身体もスッキリしてない。。。

「ぐっすりと質の良い睡眠をとって、今日の疲れを解消しましょう♪♪♪」

と言いたいところですが、蒸し暑い夜はなかなか質の良い睡眠とはいきません(-“-)
そんな暑さに負けそうな時はミントの香りでリフレッシュしてみませんか?

ミントに含まれる メントール(ガムや歯磨き粉に含まれるスッとする作用)は
体感温度を下げてくれる成分です。
寝苦しい夜や気分がスッキリしない時などに使ってみてはいかがでしょうか? (*^^)

☆ひんやり冷シップのつくり方☆
① タオルのつかる程度の水を洗面器に入れます
② ペパーミントの精油を水の中に 3滴 落としよく混ぜます
③ タオルを浸して、精油をすくい取るようにして取りだし固く絞ります
④ 絞ったタオルを首筋や額などにあてます

とても簡単な方法でオススメです! 一度、お試しください♪

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