ぎっくり腰で動くのもつらい…急な腰の痛みで来院された30代男性の症例｜名古屋市千種区
「立ち上がろうとしたら、腰に激痛が走って動けなくなった」
今回ご紹介するのは、急な腰の痛み、いわゆるぎっくり腰で来院された、
千種区在住の30代男性の症例です。
もともと慢性的な腰痛がありながらも、これまでは何とか日常生活を送れていたそうです。
ところが1週間前、長時間椅子に座った後に立ち上がろうとしたところ、
腰に鋭い痛みが走り、動くことも難しくなってしまいました。
来院時の状態
来院されたのは、ぎっくり腰を発症してから2日後。
ご本人のお話では、発症直後と比べると少し痛みは落ち着いてきたものの、
痛みの強さは10段階で10から8〜9程度。
実際に歩いていただくと、腰を伸ばすことが難しく、ゆっくりと慎重に歩かれていました。
身体の動きを確認すると、前にかがむ動作、腰を反らす動作のどちらにも痛みがあり、
特に前屈はほとんどできない状態でした。
また、腰周辺には熱感も残っており、まだ痛みが強い時期であることがうかがえました。
痛みの強い腰を無理に触らず、周辺からアプローチ
このような急な腰の痛みがある場合、痛みの出ている部分を強く押したり、
無理に動かしたりすることは避ける必要があります。
今回の初回施術では、まず日常生活での動作が少しでもスムーズになることを目標にしました。
痛みの強い腰への直接的な刺激はできるだけ控え、股関節や下肢、肩甲骨周辺の筋肉を緩めながら、身体全体の動きに配慮して施術を行いました。
さらに、状態を確認しながらインナーマッスルにも刺激を入れていきました。
施術後、もう一度前にかがむ動作を確認すると、痛みは10段階で7程度。
痛み自体はまだ残っていましたが、施術前と比べて身体を動かせる範囲には大きな変化が見られました。
5日後の2回目の施術では、痛みが10から2程度に
初回施術から5日後、2回目の施術で来院されました。
その際に状態を確認すると、腰の痛みはかなり軽くなっており、
ご本人の感覚では10段階で2程度まで落ち着いていました。
初回来院時には歩くことも慎重だった状態から、日常生活での動きにも変化が見られました。
もちろん、ぎっくり腰の回復には個人差があり、すべての方が同じ経過をたどるわけではありません。
今回のケースでは、発症後早い段階で状態を確認し、その時の身体の状態に合わせて施術を進められたことも、経過に関係した可能性があります。
慢性的な腰痛がある方は、ぎっくり腰にも注意
ぎっくり腰は、何か重い物を持ち上げたときだけに起こるものではありません。
今回のように、長時間座った後に立ち上がるといった、日常の何気ない動作がきっかけになることもあります。
特に、普段から腰痛を感じている方は、痛みを我慢しながら過ごしているうちに、ある日突然強い痛みが出ることもあります。
これから寒さが厳しくなる時期は、身体のこわばりを感じやすくなる方もいらっしゃいます。
- 長時間座っていると腰がつらい
- 朝起きたときに腰が伸びにくい
- 前かがみや立ち上がる動作で腰に違和感がある
- 慢性的な腰痛をそのままにしている
このような方は、普段から身体の状態を確認しておくことも大切です。
急に強い腰の痛みが出た場合は、無理に動かしたり、強く揉んだりせず、まずは状態に応じて医療機関への相談もご検討ください。
もちろん、当院でお身体の状態をみさせていただき、適切な医療機関の受診の判断もさせていただきます。（足に力が入りにくい、排尿・排便に異常がある、発熱を伴うなどの場合は、速やかに医療機関を受診してください）
名古屋市千種区本山のソレイユ接骨院本山では、
その日の身体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
急な腰の痛みや、繰り返す腰痛でお困りの方は、無理をせずご相談ください。
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