肩こりで悩んでいる方の多くが、姿勢の問題も抱えています。
特に、
・猫背
・巻き肩
・前かがみ姿勢
・スマホ首（ストレートネック）
・反り腰
などは肩や首への負担を増やす原因になることがあります。
例えば、頭の重さは成人で約4〜6kgあると言われています。
その頭が前に出る姿勢になると、首や肩の筋肉は常に頭を支え続けなければなりません。
その結果、
「夕方になると肩が重い」
「肩がガチガチに固まってツライ」
「頭痛が出る」
という状態につながることがあります。
ただし、肩こりは姿勢だけが原因ではありません。
筋肉の緊張や運動不足、日常生活のクセなども関係していることがあります。
当院では肩だけでなく背骨や骨盤など、全身のバランスも確認しながら施術を行っています。
長年肩こりでお悩みの方は、一度ご相談ください。
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ソレイユ接骨院本山
名古屋市千種区本山町4-13センチュリー本山1F
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