「肩こり」の症状と治療法 （かたこり）

「肩こりの症状と施術法」の目次

こんな症状はありませんか？

長時間のデスクワークによる疲れ
子育てによる疲れ
ひどいと頭痛、めまい、吐き気までする

こんな時、つらいのでストレッチをしたり、痛み止めを飲んだり、
色々しているがなかなかスッキリ事が多いのではないでしょうか？

原因として考えられるのは

関節のゆがみ
持続的な姿勢による筋肉の過緊張
不良姿勢（猫背）
年齢による筋力低下

などが考えられます。

当院の施術としては

１．肩だけをみるのではなく、全身の状態をチェックし原因を追究していきます。

２．原因箇所とそこに関わる筋肉（特に肩甲骨まわり）を緩めていき、
関節への負担を軽減していきます。
必要な方には電気療法なども組み合わせていきます。

３．ゆがみの矯正をストレッチや整体で調整していきます。

４．そして意外と思うかもしれませんが、足元の影響で肩に問題がある場合は、
これにインソール療法（足底板療法）もあわせていきます。

５．最後に自宅でできるセルフケアをお教えします。
ストレッチポールに乗って肩甲骨を動かすと効果的です。

施術のペース

施術の頻度は状態にもよりますが、おおよそ急性症状の方は週に２－３回ぐらい、
慢性症状の方は週に１－２回ぐらい施術を行い、状態が安定してきたら、徐々に
間隔をあけていきます。

あとはその方の状況にあわせて施術を行います。痛みが出た時に来たい方はその都度、
もう痛くなりたくない方には週１回から月１回まで定期施術を行います。

当院としては定期施術を行い、「元気な身体をつくり、楽しい生活を過ごす」お手伝いを
させていただきたいと考えております。