【肘の痛みでお悩みの千種区50代女性】
「ここ1〜2ヶ月くらい前から、左肩まわりに違和感があって…。
そのうち良くなると思っていたんですが、だんだん痛みが肘まで下りてきました」
そうお話しくださったのは、千種区にお住まいの50代女性。
数年前から健康のためにテニスを続けておられ、
最近ではプレイ中だけでなく、物を持つ、服を着替えるなど、
日常の動作でも左肘に痛みを感じるようになり、ソレイユ接骨院本山へご来院されました。
詳しくお身体を確認すると、肘そのものだけでなく、肩甲骨まわりから前腕にかけて筋肉の緊張が強く、特に左腕のねじれ（回内）が目立ちました。
また、肩が内側に巻き込む姿勢が続いており、肘に負担がかかりやすい状態でした。
一方で、肩や肘の関節の動き、筋力自体に大きな問題はなく、
「使い方」と「姿勢のクセ」が痛みの大きな要因と考えられました。
初回の施術では、肘だけに注目するのではなく、
肩甲骨・肩・肘・手首までを一つの流れとして調整。
施術後には「腕が軽くなりました」と変化を感じていただけました。
1週間後、2回目の施術前に痛みを確認すると、
10段階中9程度と大きな変化はまだ少ない状態でした。
ただ、筋肉の緊張は確実に緩んでいたため、今回は神経の通り道にも着目。
特に胸の前や鎖骨周囲で神経が圧迫されやすい状態だったため、
その部分を丁寧に解放していきました。
その後も施術を重ね、
5回目の時点では日常生活での痛みはほぼ気にならないレベルまで回復。
現在は、テニスのプレイ時間が長くなると少し違和感が出る程度で、
「このままテニスを続けたい」という目標に向け、月1回のメンテナンスを行っています。
肘の痛みは、テニスやゴルフなどのスポーツだけでなく、姿勢の乱れや日常の負担が積み重なって起こることも少なくありません。
「そのうち治るだろう」と放置してしまい、長引いてしまうケースも多く見られます。
違和感の段階でケアを始めることで、改善までの期間も短くなり、
好きなことを続けやすくなります。
肘の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ソレイユ接骨院本山へご相談ください。
