「出産したら治ると思っていた…」妊娠中から続くお尻の痛みとしびれ｜千種区20代女性

「妊娠中から痛かったので、出産したら自然に良くなると思っていました。」

今回ご来院いただいた千種区20代女性は、妊娠後期からお尻や腰まわりの違和感を感じ始めていました。

最初は「張っているな」という程度。

ところが時間が経つにつれて、その張りが痛みに変わり、お尻から太ももの裏にかけてしびれを感じるようになったそうです。

妊娠中ということもあり、できるだけ身体に負担をかけたくない。

「出産すれば、身体も元に戻って症状もなくなるかもしれない」

そう思い、そのまま様子を見ていました。

ところが、出産後も症状は残ったまま。

産後3か月が経っても、お尻から太ももの裏にかけての痛みやしびれが気になっていました。

「もしかすると骨盤に何か問題があるのかな？」

とは思っていたものの、これまで整体やマッサージを受けた経験もなく、どこへ相談したらいいのか分からなかったそうです。

そんな時に友人へ相談したところ、ソレイユ接骨院本山を紹介してもらい、ご来院くださいました。

この日は生後3か月の赤ちゃんと一緒です。

産後だからこそ、まず身体の状態を確認しました

初めての施術ということもあり、いきなり強い刺激を加えることはせず、まずはこれまでの経過を詳しく伺いました。

その後、身体の状態を確認していきます。

産後3か月ということもあり、骨盤まわりにはバランスの乱れが見られました。

また、妊娠中から続いていた姿勢の影響も考えられました。

妊娠後期になると、お腹が大きくなることで身体の重心が変わります。

前に出たお腹とのバランスを取るために、腰を反らせるような姿勢になりやすく、背中や腰、お尻まわりの筋肉にも負担がかかりやすくなります。

今回も反り腰や後ろへ重心がかかりやすい状態が見られました。

さらに、身体を支えるインナーマッスルも十分に使いにくくなっていました。

ただ、痛みやしびれがあるからといって、原因が必ず骨盤だけとは限りません。

そこで骨盤だけではなく、背骨や股関節、筋肉の状態なども含めて確認していきました。

「お尻が痛いから、お尻だけ」ではありません

今回特に気になったのは、お尻やお腹まわりの筋肉の緊張です。

妊娠中から身体を支えるために頑張ってきた部分に、強い硬さが残っていました。

そのため、腰や骨盤だけでなく、お尻まわりを含めて身体全体のバランスを整えていく必要があると考えました。

施術が初めてということもあり、刺激はできるだけソフトに。

背骨や骨盤のバランスを整えながら、負担がかかって硬くなっている筋肉を丁寧に緩めていきました。

最後に、妊娠・出産後に弱くなりやすい体幹のインナーマッスルにもアプローチしました。

施術後にもう一度姿勢や身体の動きを確認すると、最初に見られた反り腰や後ろへ重心がかかる状態には変化がありました。

一方で、しびれについては、

「少し軽くなったかな…」

という程度。

初回からすべてがなくなったわけではありません。

ここは大切なところです。

1週間後、嬉しい変化がありました

初回の施術後には、ご自宅でできる簡単なストレッチもお伝えしました。

そして1週間後、2回目の施術でご来院。

その後の状態を伺うと、

「前回の次の日、久しぶりに痛みを気にせず起きることができました」

と教えてくださいました。

妊娠中から続いていた痛みだったため、朝起きた時に身体の状態を気にすることが習慣になっていたそうです。

それが、久しぶりに痛みをあまり気にせず起きられた。

これはご本人にとって、とても嬉しい変化だったと思います。

1週間経った現在も、痛みを感じることはあります。

ただ、

「以前より軽くなっています」

とのこと。

まだ始まったばかりなので、ここから身体の状態を確認しながら施術を続けていきます。

「そのうち良くなる」と我慢し続けないでください

妊娠中から身体の痛みやしびれがあると、

「妊娠しているから仕方ない」

「出産すれば治るだろう」

と、そのまま我慢してしまう方もいらっしゃいます。

実際に今回の女性も、出産を一つの区切りとして様子を見ていました。

もちろん妊娠・出産による身体の変化は大きく、すぐに元の状態へ戻るわけではありません。

だからこそ、産後の身体が今どうなっているのかを一度確認してみることも大切です。

特に、お尻から太ももの裏にかけて痛みやしびれが続いている場合は、「産後だから」と決めつけず、一度ご相談ください。

ソレイユ接骨院本山では、産後の骨盤だけを見るのではなく、背骨や姿勢、筋肉、身体の使い方なども確認しながら、その方に合わせて施術を行っています。

また、今回のように赤ちゃんと一緒にご来院いただくことも可能です。

「赤ちゃんが泣いたらどうしよう」

と心配される方もいらっしゃいますが、周りを気にせず過ごしていただける環境を整えています。

妊娠中から続く腰やお尻の痛み、太ももの裏のしびれでお悩みの方。

「出産すれば治ると思っていたけれど、まだ残っている」

そんな方は、一度ソレイユ接骨院本山へご相談ください。

ソレイユ接骨院本山
名古屋市千種区本山町4-13センチュリー本山1F
地下鉄本山駅徒歩3分
駐車場2台完備

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