「ストレートネック」の症状と治療法 （ストレートネック）

こんなお悩みありませんか？

こんな症状に心当たりはありませんか？

• 首や肩が常に凝っている

• 頭痛や目の疲れが頻繁に起こる

• 朝起きたときから首が重だるい

• 手や腕に痺れが出ることがある

• 姿勢が悪いと指摘される

• 寝違えやすい、首を動かすと痛む

これらはすべて、ストレートネックに伴う典型的な症状です。
放っておくと、自律神経の乱れや慢性頭痛などに発展する可能性もあります。

ストレートネックの原因とは？

ストレートネックとは、本来ゆるやかな前弯カーブを描くはずの頚椎（首の骨）が、
まっすぐに伸びてしまっている状態を指します。
現代人に急増しており、特にスマートフォンやパソコンを長時間使用する方、
デスクワーク中心の方に多く見られます。

医学的には、頚椎の前弯角度が30度以下になるとストレートネックと診断されることがあり、頭の重さ（約5〜6kg）が本来よりも首や肩にダイレクトにかかるため、筋肉や神経に負担がかかります。

• 長時間の前傾姿勢（スマホ・PC作業）
• 猫背や姿勢の崩れ
• 枕の高さが合っていない
• 運動不足や体幹の筋力低下

これらの要因により、頚椎の自然なカーブが失われ、
慢性的な痛みや疲労感、頭痛、自律神経の乱れにもつながります。

ソレイユ接骨院本山でのアプローチ

当院では、ストレートネックの根本改善を目指し、
以下のような多角的なアプローチを行っています。

1. 姿勢評価と状態チェック

まずは現在の姿勢と頚椎の状態を詳しく確認。体全体のバランスをチェックすることで、ストレートネックの原因を突き止めます。

2. 手技療法による筋肉・関節アプローチ

首まわりだけでなく、肩甲骨、背中、骨盤まで広範囲にアプローチ。
筋肉の緊張を緩和しながら、関節の可動域を正常化していきます。

3. 姿勢改善指導とセルフケア

日常生活での姿勢やスマホの見方、枕の選び方なども丁寧に指導。
患者様ごとに無理なく続けられるストレッチやエクササイズもご案内します。

4. 必要に応じて頭蓋骨調整・自律神経ケアも

ストレートネックが原因で自律神経の乱れや頭痛が強い方には、
ドライヘッドスパやアロマケアを組み合わせることで、
リラックスと神経バランスの安定を図ります。

実際の患者様のお声

【首の痛みと頭痛で悩んでいた千種区50代女性】

長年ストレートネックと診断されていましたが、整体で改善するとは思っていませんでした。週1回の施術を3ヶ月続けたところ、痛みがほぼなくなり、
朝起きたときの重だるさも改善されました。
日常の姿勢も自然と意識できるようになりました。」

【千種区20代女性】

デスクワーク中心でスマホ使用時間が長く、常に肩と首が張っている状態でした。
初回の施術から首が軽くなり、5回目のころには猫背姿勢もかなり改善。
今では定期的なケアで再発予防をしています。」

【千種区50代女性】

学生の頃から、首凝り、肩こりに悩まされ、1週間に何度かは頭痛も出ていました。
色々なところでマッサージを受けたり、鍼をしたりしていましたが、
なんとなく軽くなる感じはあるのですが、すぐに元に戻ってしまうのを
繰り返していました。
整形外科でレントゲンを撮ってもらい、
「ストレートネックだから、治らない」と言われ、湿布と痛み止めを出されました。

どうしようかと悩んでいた時に、友人からこちらを勧められました。

今までは、頚や肩、背中のマッサージ、頚をボキっとする整体だったのですが、
こちらでは、すごくソフトに背骨を揺らしたり、マッサージも柔らかくする感じで、
はじめは、「こんなので治るのかな？」と思っていました。

1,2回施術を受け、軽くはなるのですが、やはり元に戻ってしまっていたのですが、
3回目を受けた後辺りから、戻りが少なくなった感じを受け、
気がつくと、頭痛の回数も減ってきていました。

6回くらい施術を受けたくらいに、家で鏡を見たら、
前に出ていた頭が若干後ろにいった感じでした。

ずっと悩んでいましたが、もう少し続けて、しっかり改善したいと思います。

【昭和区30代女性】

こちらに伺ったのは、ＰＣ作業でどんどん姿勢が悪くなっている感じがして、
頚や肩も痛いので、一度、しっかり全体を診てもらおうと思ったのがきっかけでした。

初めに、身体の状態をみていただき、今の状態と治療内容、今後の計画を教えて頂きました。
その時に初めて、自分がストレートネックということを指摘してもらいました。

ただの肩こりや猫背なのかなと思っていて、頚もダメになっているようでびっくりしました。

ストレートネックは、治療をすることで変化すること、自宅でやる運動も教えて頂き、
この機会に根本的に改善していこうと思いました。

今回で6回、治療を受けたのですが、肩こりなどの症状は楽になり、
トレーニングの様な治療をしてもらうと、背筋が伸びた感じがして、スッキリします。

頚の痛みや肩の凝りの方も、ストレートネックが原因かもしれないので、
一度、みてもらうといいですよ。

他院との違い

当院では、問診や検査に力を入れています

お困りの症状の根本原因を特定するためですので、施術と同じくらい大切なものです。
お話しを伺うことで、ご本人が気づいていないことが痛みの原因になっていることも多くあります。問診中、「そんなことが原因だったんですね」と驚かれることもあります。
また、オーソペディック検査をはじめ、各種検査も頚、肩周囲はもちろん、背骨、骨盤、股関節、膝関節、足関節などの動きをみます。また、お身体全体のバランスの歪みをチェックし、関連している筋肉の硬さや適切に機能しているかなどを検査していきます。

問診、検査で原因を見極めた後、施術を行います

関節にズレなどの不具合があれば、一つ一つの関節の歪みを丁寧に整えます。
筋肉の硬さに問題があれば、整体マッサージで筋肉を緩めます。
筋肉が正常に働いていない場合は、ＪＴＡ療法を行います。
根本的な原因は一つ出ない場合が多いので、これらの手技を組み合わせて施術を行います。

※骨をバキバキしたり、強く揉んだり、押したりするような痛みを伴う施術ではありません。施術中に寝てしまう方もいるくらい優しい施術です。お子さんや女性の方まで安心して受けていただいております。

他院との違いはＪＴＡ療法を行う事です。
単に筋肉を緩める、骨を整えるだけでは再発を繰り返してしまいます。
この療法を行うことで、ストレートネック、首凝り、肩こりを引き起こしている
肩甲下筋、前鋸筋、菱形筋、上腕三頭筋が活性化し、本来の力を取り戻し、
頚や肩周りをしっかりと支えてくれるようになります。
その結果、症状の改善はもちろん、再発予防にもつながるのです。

ＰＣ、スマホが一人に1台普及していると言われる現在、
ストレートネック、首凝り、肩こりは万人病といわれるほど多くの方が悩んでいる症状です。
また、原因もその方によって異なるので、その方に合った施術を行う必要があります。

なかなか治らないストレートネックでお悩みの方も多いですが、根本的な原因にしっかりと
アプローチすることで症状の改善は閲して難しいことではありません。
長年治らないストレートネック、首凝り、肩こりでお悩みの方は、当院にご相談下さい。

痛みのない生活に戻っていただく為に、全力で症状の改善のお手伝いをさせていただきます。

キャンペーン

皆様に喜ばれる７つのメリット

ご予約方法・アクセス

• 【LINE予約】：https://lin.ee/DxXzzSj

• 【電話予約】：052-753-8732

• 地下鉄「本山駅」1番出口より徒歩3分／駐車場2台完備

• ソレイユ接骨院本山｜名古屋市千種区本山町4-13 センチュリー本山1F

• 詳しい地図などは、こちら　をクリックしてください。