春になると気温もあがり、薄着になる季節。少々体型が気になる季節でもありますよね。
私は、最近体重が増え、おなか回りが気になってきました。
では、食事、運動をがんばろうと思っている方も多いのでは。
もちろん、食事、運動は王道ですが、なかなか変化が出にくいですよね。
そんな時は、姿勢の改善にチャレンジしてみましょう。
体重はさほど変化がなくても、見た目はかなり変わりますよ。
骨盤や背骨、肩甲骨が整うと、マイナス５歳は間違いないです。
猫背が改善され、バストアップ、ヒップアップも可能です。
良い姿勢をキープすると、余分な脂肪も溜まりにくくなります。
無駄な力も必要ないので、
必要以上に筋肉が発達（悪い意味で）してしまうこともありません。
そこで、ソレイユ接骨院で姿勢、骨盤矯正プログラムを受けてみませんか。
（宣伝ですいません)
すでに、多くに方に受けていただいています。
姿勢が気になる方
肩こりがひどい方
産後の骨盤矯正の方
ブライダルに向けて、きれいになりたい方
いつまでもきれいで元気でいたい方（この方は８６才の女性です）
などなど。
姿勢を整えることで、見た目が変わるだけでなく、
肩こりや首痛、腰痛の改善につながります。
治療はもちろんですが、自宅でできるセルフケアもお伝えいたします。
マイナス５歳目指しましょう。
