「外反母趾」の症状と治療法 （がいはんぼし）

「外反母趾の症状と施術法」の目次

原因として考えられるのは

合わない靴（ハイヒール、土踏まずのない真っ平なサンダルなど）
女性であること（男性と比べて関節が柔らかく、筋力が少ないため）
筋力低下（歩く機会の減少など）
遺伝

などがあります。

当院の施術としては

１．足だけをみるのではなく、歩行の状態をチェックし、
原因を追究していきます。

２．原因箇所とそこに関わる筋肉を緩めていき、関節への負担を軽減していきます。

３．ゆがみの矯正をストレッチや整体で調整していきます。
全身のバランスをとり、足への負担を軽減していきます。

４．そしてインソール療法（足底板療法）をお勧めてしております。
足元がぐらつくとその上の膝、股関節、腰などに非常に影響が大きいからです。

５．最後に自宅でできるセルフケアをお教えします。
足裏の筋肉強化がポイントです。

おすすめの施術

施術の基本はインソール療法になります。
最初にまずは足の計測を行います。皆さん意外にご自身の足のサイズを正確に知らず、
かなり大きめの靴を使用している方が多いです。
そして歩行のビデオをとり、歩き方のクセを分析します。

現状の把握できたら、次にしっかりした靴選びが大切です。
この時、外反母趾の方は大きめの靴を選ぶことが多いです。
しかしそれだと余計に症状が進んでしまいますので、
なるべく足にフィットした靴を選びましょう。

最後に靴の中敷きに、オーダーメイドのインソールを張り付けることにより、
足の裏のアーチを補助し、足の変形や痛みを少しずつ楽にし、正常な歩行に
近づけていきます。

一度変形した足を矯正するのは、大変時間がかかりますので、
根気強く、施術を継続していくことが大切ですよ！