~千種区にお住まいの50代男性の症例より~
「何気なく持ち上げたカバンで、突然腰に痛みが走った」
そんな経験、ありませんか?
今回は、名古屋市千種区在住の50代男性が体験された「急な腰痛」の
症例をご紹介します。
この方の症状と施術を通して、腰痛の本当の原因や日々の身体の使い方の大切さを、ぜひ皆さんにも知っていただければと思います。
◆来院までの経緯
1週間ほど前、床に置いたカバンを持ち上げようとした瞬間、
腰に「ビリッ」とした痛みを感じたとのこと。
痛みはあったものの、しばらく動けていたため「大丈夫だろう」と
判断し、市販の湿布で様子を見ていたそうです。
しかし、数日たっても症状が改善するどころか、徐々に痛みが強くなり、ご不安になって当院へご相談いただきました。
◆お身体の状態をチェック
お話を伺った後、実際に姿勢や動きのチェック、触診などを通じて
身体の状態を確認しました。
以下のような特徴が見られました:
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股関節や腰周りの筋肉が非常に硬く、関節の可動域が狭い
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背骨に強い歪みがあり、姿勢が前かがみ気味
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腰椎(腰の骨)の前弯が少なく、腰が真っすぐに近い状態
通常、腰椎は軽く前にカーブ(前弯)しており、
このカーブが衝撃吸収や重力分散の役割を果たしています。
しかしこの方は、前弯がほぼ消失しており、
いわば“板のようにまっすぐな腰”になっていたのです。
このような状態では、ちょっとした動作でも腰に直接大きな負荷がかかってしまいます。
◆急性腰痛に見えて、実は「蓄積型」
今回のように「急に痛くなった」と感じるケースでも、
実際は長年の負担が蓄積していたことが多く見られます。
今回の男性も「腰痛は何度か経験していたが、
ここまで強く痛んだのは初めて」とのこと。
つまり、これまでも小さなサインはあったが、
今回“限界を超えてしまった”状態と考えられます。
◆ソレイユ接骨院本山での施術内容
初回の施術では、急性症状があるため患部への刺激は避け、
以下のようなアプローチを行いました。
① 筋肉の緊張緩和(ほぐし)
硬くなっている筋肉(特に腰部、臀部、太もも裏)を優しく緩め、血流と柔軟性を回復。
② 可動域の改善(関節モビリゼーション)
背骨や骨盤、股関節など、可動性の低下している部位に対し、
ソフトな手技で動きを引き出します。
※バキバキと音を鳴らすような矯正ではありませんのでご安心ください。
③ 体幹インナーマッスルの活性化
整えた身体の状態を安定させるため、
深部の筋肉(インナーマッスル)を刺激。
これは「自分自身の筋肉でコルセットを作る」ようなイメージです。
体幹がしっかり働くと、姿勢も安定し、再発防止にもつながります。
◆経過と変化
● 施術直後:痛みは「10→8」に軽減。少し楽になったと感じていただけました。
● 3日後の2回目来院時:痛みは「10→2」まで軽減。
日常生活ではほとんど気にならないとのことでした。
痛みが急激に改善したことは良い傾向ですが、歪みや関節の硬さなど、根本原因がすべて解消されたわけではありません。
そのため、引き続き数回の施術を行い、身体のバランスを整え、
再発しにくい状態を目指していきます。
◆“急な痛み”の正体とは
この方のように、日常のちょっとした動作がきっかけで腰を痛めてしまう方はとても多いです。
ですが、それは「たまたま」ではなく、身体からの警告サインを長く見逃していた結果である場合がほとんどです。
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姿勢が悪いまま仕事をしている
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運動不足で筋肉が弱っている
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ストレッチやケアをしていない
こうした「小さな習慣の積み重ね」が、ある日“急な痛み”という形で現れます。
◆ソレイユ接骨院本山では予防にも力を入れています
当院には、現在痛みがある方だけでなく、
「もうあんな痛みを繰り返したくない」
「将来のために姿勢を整えたい」
といった予防目的で通っていただいている方も多くいらっしゃいます。
お身体の不調や痛みだけでなく、
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ダイエットをしてもリバウンドしてしまう
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年々姿勢が悪くなってきた気がする
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身体がだるく、やる気が出にくい
といったご相談も増えています。
身体を整えることで、痛みが減るだけでなく、
日々の生活の質も大きく変わってきます。
◆お身体のこと、ぜひご相談ください
「今は我慢できる痛みだから…」と放っておくと、将来大きな問題になってしまうこともあります。
どんな些細なお悩みでも、お気軽にご相談ください。
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現在の痛みを改善したい方
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再発予防のためのメンテナンスをしたい方
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将来に備えて身体を整えておきたい方
ソレイユ接骨院本山は、あなたの健康と笑顔を全力でサポートします。
今なら、お得なキャンペーンを実施中です。
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