先回の投稿に続き、同じく足の裏の痛み（足底筋膜炎）でお悩みの方の症例です。
「朝起きて最初の一歩が痛い」
そんな足裏の痛みに悩まされていた名古屋市千種区の40代女性がご来院されました。
以前から長時間歩いた後に足の裏に違和感を感じることはあったそうですが、一晩休めば気にならなくなるため、そのまま様子を見ていたとのことでした。
しかし1年ほど前から違和感が痛みに変わり、翌日になっても症状が残るようになりました。
さらにここ1ヶ月は、足を床につくだけで痛みを感じるようになり、特に朝起きて最初に立ち上がる瞬間は刺すような強い痛みが出る状態でした。
「このまま歩けなくなったらどうしよう」
「仕事や買い物に行くのも不安」
そんなお気持ちで過ごされていたそうです。
【来院時の状態】
これまで通われていた接骨院で施術を受けていたものの、大きな変化を感じられず、当院に通われている患者様からのご紹介でソレイユ接骨院本山へご来院くださいました。
お身体の状態を確認すると、痛みは足裏だけではなく、歩き方や姿勢にも影響が出ていました。
特に起床時や歩き始めに痛みが強く、長時間立っていることにも不安を感じる状態でした。
また、足裏をかばうことで身体全体のバランスも崩れていました。
【原因】
詳しく検査を行った結果、足底筋膜炎の状態と判断しました。
足底筋膜炎は足裏だけの問題と思われがちですが、実際には身体全体のバランスが関係していることが少なくありません。
今回特に気になったのは、
・骨盤のバランスの乱れ
・股関節の動きの低下
・足関節のねじれ
・足のアーチ機能の低下
でした。
足首、特に踵周辺のねじれが大きくなると、本来クッションの役割をする足のアーチがうまく働かなくなります。
すると歩くたびに足裏へ負担が集中し、筋肉や筋膜が付着する踵周辺に炎症や痛みが起こりやすくなります。
さらにその状態が長期間続くことで、足裏だけでなく膝や股関節、腰にも負担が広がるケースがあります。
【施術内容】
当院では痛みのある部分だけを施術するのではなく、なぜ足底筋膜炎が起こったのかを考えながら施術を進めました。
主に行った内容は、
・骨盤、股関節、足関節のバランス調整
・足趾（足の指）がしっかり使えるようにする運動療法
・歩行バランスの改善
・体幹インナーマッスルの活性化
です。
足裏への負担を減らすためには、足首だけではなく骨盤や股関節も含めた全身のバランスが重要になります。
また、普段使えていない足の指を使えるようにすることで、足裏への負担軽減も目指しました。
【経過】
初回の施術後には足趾の動きが出やすくなり、歩行時のバランスにも変化がみられました。
3回目の施術後には骨盤の状態が徐々に安定し始めました。
6回目の施術後には、
痛みレベル
10 → 6
程度まで軽減。
さらに10回目の施術後には、
痛みレベル
10 → 2
程度となり、日常生活で大きな支障を感じることはほとんどなくなりました。
残っていたのは朝起きた直後の違和感程度となりました。
※施術による変化には個人差があります。
【現在の状態】
現在は定期的なメンテナンスを行いながら良い状態を維持されています。
足底筋膜炎は長年の身体の使い方や歩行習慣、姿勢のクセなどが関係していることが多いため、短期間で変化を求めるよりも、身体全体を整えながら改善を目指していくことが大切です。
当院でも多くの方が8〜12回程度を目安に、日常生活への支障が少なくなる状態を目指されています。
もちろん症状の程度や生活習慣によって個人差があります。
【同じ症状でお悩みの方へ】
・朝の一歩目が痛い
・長時間歩くと足裏が痛くなる
・立ち仕事がつらい
・病院で足底筋膜炎と言われた
・なかなか足裏の痛みが改善しない
このようなお悩みはありませんか？
足底筋膜炎は足裏だけをみていても変化しにくいケースがあります。
実際には骨盤や股関節、足首のバランス、歩き方などが関係していることも少なくありません。
名古屋市千種区で足底筋膜炎や足裏の痛み、外反母趾、足の甲の痛みなどでお悩みの方は、一人で抱え込まずに一度ご相談ください。
ソレイユ接骨院本山では、お身体全体の状態を確認しながら、その方に合った施術をご提案しております。
「この痛みと付き合っていくしかないのかな」
そう感じている方こそ、一度お身体の状態を確認してみませんか。
当院を初めてご利用の方限定でお得なキャンペーンを実施中です。
ぜひご利用ください。
ソレイユ接骨院本山
名古屋市千種区本山町4-13 センチュリー本山1F
地下鉄本山駅 徒歩3分
駐車場2台完備
ご予約は
・お電話
・公式LINE https://lin.ee/u4YzVCH
・ホットペッパービューティ http://b.hpr.jp/kr/hp/H000741583
からどうぞ
