「肩を揉んでも戻る」のはなぜ？慢性的な肩こり・首こりに隠れていた本当の原因
肩こり。首こり。
今や多くの方が当たり前のように抱えている不調です。
しかし、
「マッサージに行ってもすぐ戻る」
「ストレッチしても変わらない」
「肩が軽い日がほとんどない」
そんな状態になっている方も少なくありません。
今回ご紹介するのは、肩こりと首こりでお悩みだった千種区30代女性のケースです。
「肩が凝っていない日がない」
お仕事はデスクワーク中心。
さらに外出も多く、重い荷物をリュックで持って移動する生活を続けていました。
肩や首の重だるさは日常茶飯事。
そのため、
「疲れているから仕方ない」
と思いながら過ごしていたそうです。
もちろん改善したい気持ちはあり、
- マッサージ
- 整体
- セルフストレッチ
なども試されていました。
それでも、
翌日には元通り。
結局また肩が重くなる。
そんな繰り返しでした。
痛い場所だけ見ても原因は見つからない
お身体を確認すると、
首や肩の筋肉はかなり硬くなっていました。
しかし、筋肉が硬いことは結果であって原因ではありません。
詳しく検査を進めると、
- 骨盤の大きな傾き
- 左右バランスの崩れ
- 背骨のねじれ
- 肩甲骨の可動域低下
が見られました。
特に骨盤のゆがみが強く、
身体の土台そのものが不安定になっていました。
土台が傾けば上半身も崩れる
家を建てる時も土台が傾いていたら建物全体が傾きます。
身体も同じです。
骨盤が傾くと、
- 背骨がゆがむ
- 肩の高さが変わる
- 首が前に出る
- 肩甲骨が動かなくなる
という連鎖が起こります。
結果として首や肩が過剰に働き続け、
慢性的な肩こりや首こりになってしまうのです。
ソレイユ接骨院本山で行った施術
今回は肩だけをほぐすのではなく、
まず身体全体のバランスを整えることから始めました。
施術内容は、
筋肉の緊張緩和
固まった首や肩、肩甲骨周囲の筋肉を緩めます。
骨盤・背骨の調整
土台を整え、身体全体の負担を減らします。
可動域改善
首、肩、肩甲骨、骨盤まわりがスムーズに動く状態を作ります。
施術は強い矯正ではありません。
バキバキ鳴らすような施術が苦手な方でも安心して受けていただけるソフトな刺激です。
施術後に起きた変化
施術後、患者様から出た言葉が印象的でした。
「目が開きやすいです」
「なんだか視界が明るい感じがします」
肩こりが強い方ほど、無意識に顔や頭の筋肉まで緊張していることがあります。
身体のバランスが整うことで、こうした変化を感じる方も少なくありません。
さらに1週間後の来院時には、
「まだ楽な感じが残っています」
とのことでした。
慢性的な肩こりは改善できます
肩こりを抱えている方の多くが、
「一生付き合うもの」
と思っています。
しかし実際には、
肩こりそのものよりも、
肩こりを作っている身体の使い方や姿勢の問題を改善することで、大きく変化するケースが少なくありません。
本山、覚王山、池下、東山公園、星ヶ丘、名古屋大学周辺からも、同じようなお悩みで多くの方が来院されています。
もしあなたが、
- 肩こりが当たり前になっている
- 首がいつも重い
- マッサージを繰り返している
- デスクワークが多い
そんな状態なら、一度身体全体を見直してみませんか？
「肩を揉むだけでは変わらなかった理由」が見つかるかもしれません。
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ソレイユ接骨院本山
名古屋市千種区本山町4-13センチュリー本山1F
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