「休日になると頭痛で寝て終わる…」そんな毎日から少しずつ変化した千種区20代女性のケース
「仕事が終わっても疲れが抜けない。」
「休みの日くらい楽しみたいのに、頭痛で何もできない。」
そんなお悩みを抱えながら生活している方は少なくありません。
今回ご紹介するのは、首こり・肩こり・頭痛でご来院いただいた千種区20代女性のケースです。
頭痛のせいで、休日を楽しめなくなっていた
社会人になり、デスクワーク中心の生活が始まって約3年。
最初は肩が重い程度だったそうですが、次第に首こりも強くなり、最近では週に2〜3回頭痛が出るようになっていました。
病院で脳の検査を受けても異常はなく、「様子を見ましょう」と言われ、痛み止めを飲みながら過ごす毎日。
一番つらかったのは、休日でした。
本当は出かけたいのに、頭痛が気になって予定を断ることが増え、自宅で横になっている時間が多くなってしまったそうです。
原因は首だけではありませんでした
お身体を確認すると、
- 首・肩まわりの強い筋緊張
- 猫背
- 巻き肩
- ストレートネック
- 背骨全体の動きの低下
が見られました。
さらに、全身が常に力んでいるような状態で、十分にリラックスできていない印象もありました。
デスクワークや精神的な負担が続くと、身体が休みにくい状態になることがあります。
その結果、首や肩の緊張が抜けにくくなり、頭痛につながるケースも少なくありません。
今回は「緩めること」を優先しました
痛みが強いと、「しっかりほぐしてほしい」と思われる方も多いですが、このような状態では刺激が強すぎると、かえって身体が緊張してしまうことがあります。
そこで今回は、
- 背骨の動きをやさしく整える
- 首や肩の筋肉をゆっくり緩める
- 呼吸がしやすい身体づくり
を意識したソフトな施術を行いました。
施術後、患者様からは、
「気持ちよくて寝そうでした。」
というお言葉をいただきました。
身体の力が抜け、表情まで柔らかくなっていたのが印象的でした。
少しずつ変わり始めた日常
3回目の施術でお身体の状態を伺うと、
「この1週間は頭痛が出ませんでした。」
とうれしいご報告をいただきました。
もちろん、長年続いた肩こりや頭痛は一度ですべて変わるものではありません。
しかし、身体がリラックスしやすい状態をつくり、姿勢や身体の使い方を見直していくことで、少しずつ変化が期待できます。
「肩こりくらい」と我慢しないでください
本山・覚王山・東山公園・池下・星ヶ丘・自由ヶ丘・名古屋大学周辺からも、肩こりや頭痛のお悩みで多くの方がご来院されています。
肩こりや頭痛は、毎日の生活の質を大きく左右する症状です。
「仕事だから仕方ない。」
「薬を飲めば何とかなる。」
そう思って我慢している方も多いですが、身体全体の状態を見直すことで改善につながるケースも少なくありません。
「休日をもっと楽しみたい。」
「薬に頼る生活を少しでも変えたい。」
そんなお気持ちがありましたら、ぜひ一度ソレイユ接骨院本山へご相談ください。
あなたが笑顔で毎日を過ごせるよう、身体の状態に合わせた施術をご提案いたします。
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ソレイユ接骨院本山
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