肩こりや首こり、頭痛に長く悩まされている方は、とても多いです。
特に30代から60代の女性は、家事・仕事・育児などで体を酷使しながらも、
自分の体のケアは後回しにしてしまいがち。
気がつけば「もう20年以上も肩こりが当たり前」という方も少なくありません。
今回は、当院にお越しいただいた【名東区在住の40代女性】のケースをご紹介します。
20代から続くつらい肩こりや首こり、頭痛に悩まれていた方ですが、
姿勢の根本改善に取り組んだことで、大きな変化を実感していただけました。
20年以上続く肩こりと頭痛
この方は就職してデスクワークを始めてから、肩や首のこりを強く感じるようになり、
疲れがたまると頭痛が出るようになっていました。
マッサージを受けたり、ヨガを習慣にしたりと工夫されてきましたが、良くなったと感じられるのはその場限り。
仕事の効率も落ち、日常生活にも支障が出てきたため、根本的な改善を求めて当院にご来院いただきました。
姿勢の乱れが大きな原因
お身体の状態を確認すると、以下のような姿勢の乱れがありました。
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ストレートネック（首の自然なカーブがなくなっている）
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猫背
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巻き肩（肩が前に入り込んでいる）
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反り腰
デスクワークで長時間同じ姿勢を続けることが、これらの姿勢の崩れを引き起こし、
結果として肩や首に過度の負担をかけていたのです。
マッサージで一時的に筋肉を緩めることも効果はありますが、
この方の場合は「骨格の歪みそのもの」を整えることが重要でした。
施術を始めて4回目の変化
初回の施術後は「なんとなく軽いかな」といった程度の変化でした。
20年以上も蓄積した不調ですから、すぐに劇的な変化を感じにくいのは当然です。
しかし、4回目の施術を終えたときには
「常に肩や首に重りが乗っていた感じがかなり軽くなってきました」
と笑顔でお話しいただけました。
私自身も、これだけ長年続いていた症状なので、変化が出るまでにはもう少し時間が必要だろうと考えていました。
予想以上に早い段階で楽になっていただけて、私もホッとしました。
改善のカギは「骨格」と「姿勢」
肩こりや首こりの大きな原因の一つは、骨格の歪みや姿勢の乱れです。筋肉をほぐすだけでは根本改善につながらず、またすぐに元の状態に戻ってしまいます。
当院では、
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骨盤や背骨の歪みを整える
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正しい姿勢を維持しやすい体づくりをする
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必要に応じて生活習慣のアドバイスを行う
といった多角的なアプローチで、不調を繰り返さない体を目指します。
「もう変わらない」と諦めてしまう前に
肩こりや首こりに長く悩んでいる方ほど、
「これはもう私の体質だから仕方ない」
「年齢のせいだから治らない」
と諦めてしまう傾向があります。
しかし、実際には原因を見極め、的確に施術を行えば変化は必ず出ます。
今回ご紹介した40代女性のように、長年続いていた症状でも改善は可能です。
未来のあなたに届けたいこと
もし今、
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朝起きても肩や首が重だるい
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デスクワークをするとすぐに頭痛が出る
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マッサージを受けてもすぐ元に戻ってしまう
といったお悩みがあるなら、一度ご相談ください。
「何をやっても良くならない」と思っていた方が、笑顔で生活を送れるようになる瞬間を、これまでたくさん見てきました。あなたもその一人になれるはずです。
ソレイユ接骨院本山について
当院は、名古屋市千種区本山にある女性に優しい接骨院です。肩こり・首こり・腰痛・膝痛・産後の不調・ダイエットなど、幅広いお悩みに対応しています。
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地下鉄本山駅1番出口から徒歩3分
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専用駐車場2台完備
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公式LINEやお電話で簡単予約可能
根本改善を目指す施術で、日常をもっと快適に過ごせる体へとサポートいたします。
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ソレイユ接骨院本山で、「ずっと悩んでいた肩こり・首こりから解放された未来」を一緒に目指していきましょう。
