左肩が上がらず、着替えにも困るように…
千種区近郊・昭和区50代女性の肩の痛み
「肩こりは以前からあったけれど、最近は左肩が上がらなくなってきたんです」
今回ご相談いただいたのは、昭和区にお住まいの50代女性です。
もともと肩こりがあり、健康のためにジムにも通われていました。
しかし、肩こりにはなかなか変化がなく、半ば諦めていたそうです。
そんな中、約3ヶ月前から左肩を上げづらくなり、
次第に着替えなどの動作にも不便を感じるようになりました。
日常生活に支障が出てきたこともあり、
ホームページをご覧になってソレイユ接骨院本山にご相談くださいました。
肩こりだけではない、肩の動かしづらさ
これまでは肩こりに対してリラクゼーションのマッサージを受けていたそうですが、
身体の状態を専門的に確認してもらうのは初めてとのことでした。
そこで、まずは全身のバランスを確認し、
その後、肩や腕の筋肉、関節の動きなどを一つずつ確認しました。
お仕事はパソコン作業が中心。
姿勢を見ると、背中が丸くなりやすく、肩が前に入り込むような姿勢も見られました。
もちろん、こうした姿勢も肩の動きに影響することがあります。
ただ、今回特に気になったのは、
首の骨である頚椎と、背中の骨である胸椎の動きが硬くなっていたことです。
肩を動かすときには、肩関節だけでなく、肩甲骨や背骨の動きも関係しています。
そのため、肩だけを動かそうとしても、周囲の動きが十分でなければ、
肩に負担がかかりやすくなる場合があります。
肩だけでなく、首や背中の動きも確認
施術では、肩の状態だけを見るのではなく、背骨や骨盤のバランス、首から背中にかけての動き、肩甲骨や肩関節の可動域なども確認しながら進めました。
特に首と背中の境目付近を確認した際には、
「そこ、すごく痛いです！」
と、ご本人も驚かれていました。
肩こりがあるからといって、肩周辺だけに原因があるとは限りません。
今回のように、首や背中の動きが硬くなっていることが、肩の動かしづらさに関係している可能性もあります。
筋肉を緩めることに加え、関節や背骨の動きにも目を向けることが大切だと考えています。
施術後には「上がった！」と変化を実感
施術後、肩の動きが完全に戻ったわけではありませんでしたが、
施術前と比べて腕を上げる動作や、手を背中に回す動作が行いやすくなっていました。
ご本人からも、
「あっ！上がった！」
と、変化を感じていただけました。
長く続いていた肩こりに加え、最近では肩が上がらず、着替えにも困るようになっていたため、少しでも動かしやすさを感じていただけたことは良かったと思います。
肩の動かしづらさは、状態によっては五十肩（肩関節周囲炎）などが関係していることもあります。痛みや可動域制限が続く場合は、医療機関での確認も大切です。
肩こりだけでなく、肩が上がらないことでお困りではありませんか？
- 腕を上げると肩が痛い
- 洋服を着たり脱いだりするのがつらい
- エプロンのひもを後ろで結びにくい
- 髪を結ぶ動作がしづらい
- 肩こりが長く続いている
このようなお悩みがある方は、肩だけでなく、首や背中、肩甲骨の動きも含めて身体の状態を確認してみることをおすすめします。
ソレイユ接骨院本山では、お一人おひとりの身体の状態や生活習慣を確認しながら施術を行っています。
名古屋市千種区・本山周辺で、首こりや肩こり、肩の動かしづらさにお悩みの方は、
一度ご相談ください。
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ソレイユ接骨院本山
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