「椎間板ヘルニア」の症状と治療法（ついかんばんへるにあ）

私達の身体の中心には２４個の背骨があります。
この背骨が積み木のように重なりあい、その間に椎間板という軟骨が入り、
クッションの役割をして、身体を支えています。

椎間板ヘルニアとはこの椎間板が、なんらかの原因で飛び出して、
まわりの神経などを圧迫し炎症がおきて、痛みやしびれを出してしまうことです。
背骨の頚、胸、腰、どこでもおきますが、特に腰が一番なりやすいです。

椎間板の老化（中の水分が減少し、圧力に耐えれない）
重いものを持つ、
急激なひねり
長時間の座り仕事
筋力低下

などがあります。

１．痛い箇所だけをみるのではなく、全身の状態をチェックし
原因を追究していきます。

２．原因箇所とそこに関わる筋肉を緩めていき、関節への負担を軽減していきます。
必要な方には同意の上で電気療法なども組み合わせていきます。

３．ゆがみの矯正をストレッチや整体で調整していきます。
全身のバランスをとり、負担を軽減していきます。

４．最後に自宅でできるセルフケアをお教えします。
かたくなってしまった筋肉は、ヘルニアには大敵ですので、
しっかりストレッチをお教えいたします。

状態にもよりますが、痛みが強いうちは週２〜３回施術を行い、
症状が安定してきたら、徐々に間隔をあけていきます。
その後はその方の状況に合わせて施術を行っていきます。

長い間、神経の圧迫が続くとそこに炎症がおき、
まわりの組織の繊維化や癒着がおきてきます。
こうなるとなかなか変化することが厳しくなってきます。

しびれなどが出たら早めに施術をし、
神経の損傷を少しでも早くくい止めることが大切ですよ。