「産後、なんだか体が変わってしまった気がする…」
そんなお悩みを抱えながら、毎日育児に奮闘しているママは少なくありません。
今回ご紹介するのは、千種区にお住まいの30代の女性。
昨年末、生後3ヶ月の赤ちゃんを育てながらご来院くださいました。
「妊娠前に履いていたズボンが入らない」
「最近、腰が重だるくて、動くたびにつらい」
このような体の変化に不安を感じ、「もしかして骨盤が歪んでいるのでは…」と、
ネット検索をされ、ソレイユ接骨院本山にご連絡いただきました。
■ 産後に多いお悩みとは？
実際に産後の女性に多く見られる症状として、以下が挙げられます。
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骨盤の歪み・開き
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腰痛・肩こり
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膝の痛み
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尿漏れ
特に赤ちゃんを抱っこする姿勢や、授乳中の前傾姿勢などは、
体に大きな負担をかけています。
こうした負担の蓄積が「骨盤の歪み」だけでなく、
さまざまな不調につながっているケースも多いのです。
■ ソレイユ接骨院本山での産後骨盤ケアの進め方
初回の施術では、ヒアリングとお体の状態チェックから始まります。
この方の場合も、骨盤の開きや歪みの確認に加えて、腰や膝の関節の動き、筋肉のバランス、体幹の安定性など、全身の状態を丁寧に確認しました。
さらにお話を伺う中で、「実は尿漏れが気になっていて…」と、
ご本人が少し戸惑いながら話してくださいました。
■ 尿漏れへの対応も可能です
尿漏れと聞くと「それは接骨院では対応できないのでは？」と思われる方も
いらっしゃるかもしれません。
しかし、実は骨盤のゆがみや骨盤底筋群の筋力低下が、尿漏れの主な原因とされており、
施術とトレーニングを組み合わせることで、改善が期待できる症状です。
当院では、骨盤底筋群の働きをサポートするために、
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腹横筋（体幹を支える筋肉）
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腸腰筋（骨盤と太ももをつなぐインナーマッスル）
- 内転筋（太ももの内側の筋肉）
といった部位の活性化も重視した施術を行っています。
この方の場合も、4回の施術を終える頃には「そういえば最近、気にならなくなっていた」と自然に変化を感じていただくことができました。
■ 施術後の変化と今後のメンテナンス
その後は、妊娠前に履けなかったズボンもスムーズに履けるようになり、
腰痛や尿漏れといった不快な症状も大幅に軽減。
骨盤の状態が安定し、日常生活の動作が楽になったことで、
「育児も前より楽しめるようになりました」と笑顔でお話くださいました。
現在は、月に一度のペースでご自身のケアとリラックスを兼ねて
メンテナンスにお越しいただいています。
育児中こそ、自分自身の心と体に目を向ける時間が必要です。
■ 産後のケアは「自分を大切にする時間」です
「赤ちゃんがいるから外出は難しい…」
「施術中、子どもがぐずったらどうしよう…」
そんなお声を多くいただきますが、
ソレイユ接骨院本山では、お子さまとご一緒の来院も可能です。
お一人おひとりの状況に合わせた対応を大切にしているので、どうぞご安心ください。
また、施術内容についてもその都度ご説明し、ソフトな刺激での施術ですので、
安心して受けていただけます。
ママ自身が安心して通える環境づくりを心がけています。
■ まとめ：産後の「違和感」は我慢しないで
産後の体の不調は、ただの疲れや年齢のせいにして放っておくと、
慢性化してしまうこともあります。
ですが、適切な時期に適切なケアを行えば、
心身ともにスッキリとした毎日を取り戻すことができます。
「体が整ったら、気持ちも前向きになった」
そんなお声も、当院ではよくいただきます。
ご相談はお気軽に
産後の骨盤矯正、腰痛、肩こり、膝の痛み、尿漏れなど、
お一人で悩まず、まずはお気軽にご相談ください。
一緒に、前向きな育児ライフをサポートいたします。
ソレイユ接骨院本山
名古屋市千種区本山町4-13 センチュリー本山1F
地下鉄本山駅1番出口 徒歩3分／駐車場2台あり
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